Desintoxicação alimentar

Desintoxicação alimentar

Receitas dos sucos :


Comece por fazer os sumos, que guardará em frascos de vidro, bem fechados, no frigorífico.




Suco de limão
- 1 copo de água
- 1 colher (chá) de limão

Suco desintoxicante
- 210 ml de suco de uva integral
- 200 ml de suco de abacaxi
- 7 copos de água
- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado
- 1/2 copo de suco de laranja
- 1/2 colher (chá) de canela
- Uma pitada de cravo-da-índia

Inicie a dieta assim que acordar. Tome um copo de suco a cada hora, intercalando os sabores. Comece pelo de limão.
Exemplo:
- 7h um copo de suco de limão
- 8h um copo de suco desintoxicante
9h um copo de suco de limão
...

Depois da dieta, o seu organismo estará equilibrado, o que possibilitará uma queima eficiente de gordura. Sentir-se-á Mais leve, bem humorado e com mais vitalidade. Mas não adianta, se no dia seguinte voltar aos hábitos antigos! Mesmo porque, em apenas 24 horas, não há perda significativa de gordura. “Os quilos eliminados são resultado da menor retenção de líquidos”